Cahier d'exercices offert
7 propositions d'écriture anti-stress
Dans cet ebook parsemé de quelques illustrations, tu trouveras 7 propositions d'écriture pour t'aider à lutter contre le stress du quotidien.
L' écriture thérapeutique proposée ici, accessible à tous, vise à apaiser ton mental.
Pour chaque proposition d'écriture, en plus d'une consigne guidée, je t'explique pourquoi ça fonctionne.
L'avantage : ces exercices peuvent être refaits chaque jour, aussi longtemps que nécessaire.
Ce sont de VRAIS outils de mieux-être.
Je te donne 3 options d'utilisation de ce cahier, selon tes besoins.
Tu n'as besoin que de quelques minutes par jour pour t'apaiser grâce à l'écriture.
Exemple de contenu de cet ebook
1 exercice par page
Tous niveaux
2 à 5 minutes d'écriture par jour
Réutilisables à l'infini
Pourquoi ça fonctionne ?
Pour recevoir ton ebook 7 exercices d'écriture anti-stress,
inscris-toi à notre lettre ci-dessous.
Tu découvriras les Ateliers, des conseils, des exercices d'écriture et des cadeaux exclusifs
Qui suis-je ?
Je m'appelle Alice Lavenu, accompagnante en écriture depuis 2017.
Grâce à des ateliers d'écriture créative, thérapeutique, autobiographique, je t'emmène sur le chemin du mieux-être, de la créativité et des souvenirs.
Un partage tout doux dans votre boite mail
Recevez notre lettre
Nous n'enverrons pas de spam
Newsletter bimensuelle
Découvre notre page sur les réseaux pour suivre notre actualité
Créé avec systeme.io